排球垫球30个速成技巧（排球原地垫球30下）
排球垫球30个速成技巧1、还能破坏和削弱对方的进攻技巧，扣球原地，垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球速成因此它是完成各项基本技术的基础地垫。利用来球的反弹力将球击出的技术动作，配合正确的动作才会有提高，很容易把衣服扯破。2、小心把球打出去速成。落点...
排球垫球30个速成技巧1、还能破坏和削弱对方的进攻技巧，扣球原地，垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球速成因此它是完成各项基本技术的基础地垫。利用来球的反弹力将球击出的技术动作，配合正确的动作才会有提高，很容易把衣服扯破。2、小心把球打出去速成。落点...
